29.11.16

Quitandoquinha


Ontem pro lanche na escola levei quadradinhos de banana da @comidinhasdadiana Super fácil. Esta é a base da barrinha caseira de cereais, basta acrescentar castanhas, frutas secas. Tudo a gosto do freguês, mas pra escola quis fazer mais simples. 1 banana amassada, 2 colheres (sopa) farelo de aveia (usei flocos finos) e canela a gosto. Misturar tudo r colocar numa forma untada e enfatinhada (usei óleo de coco e aveia para untar). Assar em forno a 180 graus até ficar dourado por fora e macio. Veja mais do lanche aqui: #lanchenaturalquitandoquinha
via Quitandoquinha

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