2.3.16

Quitandoquinha


Preparei hoje barrinha de cereal de banana. Não imaginava o quão fácil e rápido seria. Como estava com pressa usei o processador para misturar, mas dá para facilmente fazer na mão. A receita retirei do @bloghortela 1 xíc de aveia em flocos 2 colheres (sopa) de gergelim 1/4 xíc de açúcar de coco 2 colheres (sopa) de melado 2 colheres (sopa) de castanha de cajú 2 colheres (sopa) de castanha do Pará 1 banana madura amassada (usei prata) 2 colheres (sopa) de óleo de coco Óleo de coco para untar a forma Opcional: como adoro coco coloquei coco ralado fresco. Simplesmente misturar tudo e colocar para assar em forno pré aquecido em 180 graus. Não esqueça de untar uma forma com óleo de coco. Em torno de 20/30min está pronto ou até dourar levemente as beiradas. Ainda quente corte as barrinhas no tamanho desejado. Ficou incrível! Adorei. As panelinhas lindas são da @decorazonobjetos 💕 #quitandoca #Thaís #thais2anos #lanche #lanchesaudavel #testedalancheira #barrinhadecerealquitandoquinha #testedalancheira #lancheira #lancheiradescomplicada #lancheiradodia #lancheiradivertida
via Quitandoquinha

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