Quitandoquinha

Repeti a receita de overnightoats que fiz dias atrás. É realmente bem gostosa. Vc pode usar as combinações que gostar e tiver em casa. Para quem não conhece, trata-se de montar em camadas iogurte, aveia/cereais, frutas in natura/secas. Deixar na geladeira e comer no dia seguinte. Overnight Oat de Banana e Framboesas No fundo do frasco coloque 2 colheres (sopa) de aveia em flocos e adicione um pouco de leite. Por cima, junte 1/2 banana picada e as framboesas e em seguida 1/2 pote de iogurte grego misturado com 1 colher (sopa) de chia e uma colher rasa de mel (não coloquei desta vez). Coloque a outra metade da banana picada e cubra com o restante do iogurte grego com mel. Para finalizar polvilhei aveia. Tampei o pote e deixei na geladeira. Começamos o domingo bem! #amocaseirices #comidadeverdade #cafédamanhã #quitandoca
via Quitandoquinha